Agenda delle attività
2024/25
Corso di Mindfulness MEEM
Il corso ha un’impostazione goal-oriented che si realizza con l’utilizzo di un approccio coaching-based che consiste in esperienze e attività di gruppo condivise facilitate dalla docente-coach e con, nel corso avanzato, l’inserimento di sessioni individuali di coaching.
CORSO BASE
30 settembre – 16 dicembre
Ogni lunedì h 20:00-21:45, presso YogaMilan.
Condurrò un corso di Mindfulness (MEEM – Mindful Effective Emotional Mind) in presenza a Milano.
Qui trovi la descrizione e tutte le info.
CORSO AVANZATO
Il corso avanzato è rivolto a chi ha seguito i corsi di base (anno 2023 e 2024).
11 gennaio – 8 febbraio 2025.
4 incontri serali + 2 intensivi + 3 incontri individuali.
Qui trovi la descrizione e tutte le info.
Opportunità di pratica
Dal lunedì al venerdì mattina dalle h 7:30 alle 8:00 online.
Se vuoi coltivare la meditazione con regolarità puoi partecipare alla pratica condivisa in una sala virtuale. Guiderò le meditazioni il martedì e il giovedì, gli altri giorni condivideremo una pratica silenziosa.
Se sei interessato contattami e ti invio il link per partecipare.
Intensivi
Autunno: 12 ottobre 2024 . h 10:00-18:00
Primavera: 24 maggio 2025 . h 10:00-18:00
Insieme alla mia amica Laura Loparco faciliteremo due intensivi di pratica dal titolo: Il “rapimento” emotivo: impariamo a riconoscerlo.
Presso Molino Nuovo Zeme Lomellina (Pavia)
Ritiri
9-11 Maggio 2025
Guiderò un ritiro di meditazione rivolto ai partecipanti alla attività in agenda svolte durante l’anno.
Il ritiro è organizzato da YogaMilan.
A breve maggior info.
Percorsi individuali
Sono disponibile per percorsi individuali di:
- introduzione, orientamento e supporto alla pratica meditativa
- orientamento a percorsi trasformativi e di individuazione
- coaching basato sulla mindfulness per lo sviluppo personale
Se vuoi maggiori info, o partecipare a qualche attività in agenda o se vuoi intraprendere un percorso individuale,
se vuoi essere aggiornato sulle attività che svolgo o ricevere informazioni su opportunità di pratica e formazione, inviami la tua email e/o il tuo numero di telefono.
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